アロマの香りを楽しみながら、ヨガの美しいポーズと心身のバランスを整える呼吸法を行い、しっかり動いたあとはリラクゼーションの時間を設けます。一週間頑張った自分にご褒美を与えてみませんか？ |
 高橋 弥生 |
| 高橋 弥生(たかはし やよい) ヨガライフシステム研究所インストラクター養成コース修了；同研究所プロフェッションナル養成コース修了；BlissBadyマタニティ＆産後ヨガティチャートレーニング修了；日本ヨーガ・ニケタン ヨーガ教師養成講座修了；宮城広瀬総合運動場 スポーツ教室・ライフスポーツ 柴田・名取南地域介護予防教室などで指導中・・・ | |
学習の様子
